Written by M.Ken'ichi

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心理学

やる気を出すために重要なポイントは『 短期目標を設定すること 』『 自己効力感を高めること 』です。長期目標だけではやる気が失せてしまうため、細かく目標を分けるのが大切です。一方、自分はやり遂げることができるんだという、自分自身への期待のことを自己効力感といいます。これもまた、やる気を出すために重要な要素です。