Written by M.Ken'ichi

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ダイエット

これからダイエットを始めたいという方。栄養についてはなんとなくわかった。ダイエットにはエネルギー(カロリー)消費が重要というけれど、そもそもダイエットとエネルギーの関係ってなに?その前にエネルギーってなに?