Written by M.Ken'ichi

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ダイエット

内容は中年太りの原因と対策についてです。中年太りの原因は『基礎代謝の低下、太る遺伝子の存在、小食』の3つです。対策は『エネルギーを消費する』ことです。40歳過ぎてから太ってきたとか、お腹とか二の腕とかやばいとか、健康を考えるとそろそろダイエットしないとかなって方には必見です。