Written by M.Ken'ichi

HOW TO

2021年5月某日、二回目となる新型コロナウイルスのワクチン接種が完了しました。ワクチンは『 ファイザー社のコミナティ筋注 』です。わたしが体験した副反応は『 注射部位の疼痛、寒気、高熱 』です。副反応にはかなりの個人差があるので打ってみないとわかりませんが、前情報のとおり二回目の副反応は明らかに強いです。

HOW TO

2021年4月某日、一回目となる新型コロナウイルスのワクチン接種が完了しました。ワクチンは『 ファイザー社のコミナティ筋注 』です。わたしが体験した副反応は『 注射部位の疼痛、頭痛、倦怠感 』です。副反応にはかなりの個人差があるので、ぶっちゃけ打ってみないとわかりません。

カメラ

Nikonのオールドレンズ『 NIKKOR-N Auto 24mm f2.8 』の作例です。使用したカメラはNikon D700です。スマートフォンアプリのLightroomで少しだけレタッチしてあります。場所は新潟県新潟市西蒲区角田浜、角田山灯台コースから少し登ったところ。灯台+夕日+海の組み合わせは抜群です。

カメラ

Nikonのオールドレンズ『 NIKKOR-N Auto 24mm f2.8 』の作例です。使用したカメラはNikon D700です。スマートフォンアプリのLightroomでレタッチしたものを含めてご紹介します。撮影日は2021年4月末です。田んぼに水を張る時期なので、夕焼け×田んぼのリフレクションを撮ってみました。

カメラ

Nikon D700/D40xで『 2021年の春 』を撮ってきました。 春といえば桜ということで、主役は桜です。 たいした作例ではありませんが使用レンズ、各種設定を載せてあります。ついでにスマートフォンのLightroomアプリでレタッチした写真も載せてあります。ただの備忘録ですが、なにかしら参考になれば幸いです。

カメラ

Nikon D40x+レンズキット(AF-S NIKKOR ED 18-55mm 1:3.5-5.6GⅡ)を雪山登山で使ってきました。今回はその作例と感想を少し書いていきます。 

認知症

アルツハイマー型認知症の陽性症状は介護者にとって大きな負担になることがあります。薬で鎮静化させるのは容易ですが、『 認知症は病気の症状であること 』『 生い立ちを知って症状の予測を立てる 』など、薬に頼る前に試みていただきたいことがたくさんあります。

認知症

アルツハイマー型認知症は今までできていた能力の喪失(=陰性症状)、今までになかった異常な言動や行動の出現(=陽性症状)に大別されます。陰性症状とは記憶障害、遂行機能障害、注意障害など。陽性症状とは妄想、幻覚、興奮など。問題になりやすいのは陽性症状ですが、極端な方はごくわずかです。

ダイエット

ダイエッターにとってリバウンドは大敵。『食べないダイエット』『運動ばかりダイエット』、焦るがゆえにこんなダイエットをしていませんか?これらの方法はいずれも身体が『飢餓状態』に陥り、結果的にリバウンドしやすくなります。短期的には良いかもしれませんが、長期的に見たらデメリットでしかありません。

ダイエット

脂肪が増えやすく・減りにくい理由は2つ。『 脂肪は脂肪でしかない 』『 摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが悪い 』からです。脂肪は炭水化物にもタンパク質にも変換されないので、脂肪は脂肪として蓄積されます。まったく動かないのにも関わらず摂取エネルギー>消費エネルギーであれば当然太ります。